2017年1月

原田一志のエキスパート・アドバイス楽トレでトレーニング

原田一志のエキスパート・アドバイス 【第1回】大切なのは「筋力」よりも「柔軟性」

幅広い用途を持つ複合高周波EMS。みなさんはどんなテーマでお使いでしょうか?もちろん「身体を引き締めてスリムになるため」という方も多いと思いますが、もうひとつの大きなテーマである、肩こりや腰痛といった「不調の克服」を目的…